Waarom blijf ik eten, zonder dat ik honger heb?
Ontdek hoe je binnen 6 weken eetproblemen stopt,
zonder streng dieet of frustratie
Stop de cirkel van eetproblemen en hervind de controle!
Herken je dit?
- Je grijpt naar eten wanneer je je gestrest, verdrietig of eenzaam voelt.
- Je hebt geen honger, maar kan niet stoppen met eten.
- Je belooft jezelf dat je het morgen écht anders gaat doen… maar het lukt niet.
- Je voelt je gevangen in een cyclus van schuld en frustratie.
Je bent niet de enige! En belangrijker nog: er is een uitweg!
Met het eBook Emotie Eten Overwinnen ontdek je stap voor stap hoe je deze vicieuze cirkel kunt doorbreken. Geen strenge diëten of tijdelijke oplossingen, maar praktische inzichten en tools die je écht verder helpen.
Stel je voor…
- Wakker worden zonder spijt over wat je gisteren hebt gegeten.
- Kleding dragen waarin je je goed voelt.
- Een gezellig etentje zonder angst om de controle te verliezen.
- Niet langer eten gebruiken als troost, maar écht beter in je vel zitten.
- Meer rust in je hoofd.
- Grip op je emoties.
- Een gezonde relatie met eten.
Dit is jouw moment om te kiezen voor verandering.
MAAK NU GEBRUIK VAN DIT SPECIALE AANBOD:
NU TIJDELIJK VOOR SLECHTS €19,- ipv €110!
Huis & tuin oefeningen
Wil je makkelijker kilo’s kwijt en lekkerder in je vel zitten?
Het hoeft niet ingewikkeld te zijn! Met 'Huis & Tuin Oefeningen, ontdek je simpele oefeningen die je thuis of in de tuin kunt doen. Geen sportschool, geen dure apparatuur—alleen kleine, haalbare bewegingen die je helpen om calorieën te verbranden, meer energie te krijgen en je zelfverzekerder te voelen. Stel je voor: meer grip op je eetgedrag én een fitter gevoel, gewoon door bewust actief te zijn tijdens je normale dagelijkse bezigheden. Begin vandaag en zie hoe snel je verschil merkt!
t.w.v. €9.95
Handige eetwissels
Gezond én lekker eten wordt een stuk eenvoudiger met deze praktische tips. 'Gezond Genieten' helpt je om kleine aanpassingen in je eetpatroon te maken die een groot verschil maken. Denk aan gezondere alternatieven voor je favoriete snacks, makkelijke swaps tijdens het koken en slimme keuzes voor onderweg.
t.w.v. €9.95
Deze producten kosten normaal in totaal €110,-
Jij krijgt deze topdeal nu tijdelijk voor maar €19,-
Waarom dit eBook jouw leven kan veranderen
Stel je eens voor…
- Geen schuldgevoelens meer na een eetbui.
- Rust in je hoofd, omdat je je emoties begrijpt en kunt sturen.
- Een sterker lichaam én een sterker zelfbeeld.
- De controle over je eetgedrag, omdat eten geen uitweg meer hoeft te zijn.
Deze transformatie begint hier, bij jouw beslissing om NU actie te ondernemen
Wat je leert door dit ebook:
Bewustwording van triggers
Emotieregulatie strategieën
Zelfzorg en zelfliefde
In 10 stappen ben jij de baas over jouw eetgedrag
- Leer in slechts 10 stappen om meer grip te krijgen op je eetgedrag en emoties met dit e-book.
- Ontdek hoe je je relatie met voedsel kan verbeteren.
- Leer strategieën voor het reguleren van emoties en ontwikkel een gezondere kijk op eten.
- Bij elke stap een concrete, praktische opdracht.
- Lees de ervaringen bij elke stap van tevreden klant Eva.
Waarom wachten geen optie is
Hoe langer je blijft vastzitten in oude patronen, hoe moeilijker het wordt om ze te doorbreken.
Het probleem lost zichzelf niet op.
Maar met de 10 bewezen stappen in dit eBook kun je vandaag nog beginnen.
Stel jezelf deze vraag:
Wil ik over een jaar nog steeds worstelen met emotie-eten, of wil ik nu de eerste stap zetten naar verandering?
Wat kan je bereiken met dit ebook?
Identificeer je triggers
Ontdek en begrijp de drie belangrijkste triggers die je aanzetten tot emotie-eten
Creëer een persoonlijk actieplan
Stel een effectief, op maat gemaakt plan op om deze triggers te beheersen
Pas het dagelijks toe
Leer hoe je dit plan consistent kunt toepassen in je dagelijkse routine
Verminder onnodig snacken
Ervaar merkbaar minder snacken buiten maaltijden om, en voel je in controle over je eetgewoonten
Verlaag je stressniveau
Verminder stress door effectieve oefeningen
Versterk je emotionele veerkracht
Leer technieken om op een gezondere manier met negatieve emoties om te gaan, waardoor je minder vaak naar voedsel grijpt voor troost
Zet de eerste stap naar een vrijer leven
Wacht niet langer en neem actie om een gezonde relatie met voeding te creëren.
Download het eBook nu en ontdek hoe je emotie-eten voorgoed kunt overwinnen
Vanwege de lancering van mijn nieuwste ebook
NU Slechts €19 ipv €110!
met de tijdelijke Bonussen:
Gezond Genieten &
Huis en Tuin oefeningen
Nog slechts..
Over mij
Ik ben Chris van het leefstijlconcept ´Vitaal met Chris´. Ik ben een gepassioneerde leefstijlcoach met jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen naar een gezonde relatie met voeding.
Ik heb ruim tien jaar ervaring opgebouwd als coach en manager in een bewegings- en vitaliteitcentrum. Mijn opleidingsachtergrond is HBO Sport & Bewegen, personal trainer en (pre-)diabetes beweegdeskundige en HBO leefstijlcoach (aangesloten bij BLCN), zodat de benodigde kennis ook aanwezig is op het gebied van beweging, voeding en gedrag. In 2017 besloot ik op eigen benen te gaan staan en heb sindsdien al honderden mensen geholpen naar een vitaler leven. Ben jij de volgende?
"Door de juiste keuzes leef je langer, gezonder en vitaler"
Maak je geen zorgen, ik bied een 100% tevredenheidsgarantie.
Wat anderen zeggen..
Sophie
Eindelijk begrijp ik waarom ik altijd naar eten greep als ik me gestrest voelde. Dit eBook heeft me niet alleen inzicht gegeven, maar ook praktische tools om ermee om te gaan.
Linda
Ik wist niet dat kleine stappen zo’n groot verschil kunnen maken. Dit eBook heeft me geholpen om meer balans en rust te vinden in mijn leven.
Paul
Voor het eerst in jaren voel ik me niet meer schuldig na het eten. Dit eBook heeft me geholpen om mijn emoties beter te begrijpen en gezondere keuzes te maken.
Stop met vechten tegen jezelf.
Begin vandaag met het begrijpen en omarmen van je emoties – en zet de eerste stap naar een leven zonder schuldgevoelens of spijt.
💛 Download het eBook nu en kies voor verandering.
Wacht even!
Twijfel je, omdat je niet zo´n lezer bent?
Heb je veel meer behoefte aan een online cursus?
Wil je toegang krijgen tot een online community met gelijkgestemden?
Goed nieuws! Ik ben druk bezig met de ontwikkeling van mijn online cursus.
Wil jij op de hoogte blijven? Meld je dan nu aan voor mijn wachtlijst!
✔️ Je hoort als eerste wanneer we starten
✔️ Je krijgt ook als eerste alle early bird kortingen
✔️ Je zit nog nergens aan vast