Dit ga jij bereiken:

• Wakker worden zonder spijt over wat je gisteren hebt gegeten.
• Kleding dragen waarin je je goed voelt.
• Een gezellig etentje zonder angst om de controle te verliezen.
• Niet langer eten gebruiken als troost, maar écht beter in je vel zitten.
• Meer rust in je hoofd
• Grip op je emoties
• Een gezonde relatie met eten.